Alimentación y Nutrición

Dónde Comprar Maca Andina.

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Fieles a nuestra idea de aprovechar todas las virtudes de los productos naturales que nos ofrece la madre naturaleza en lugar de los químicos, hoy en donde-comprar.online nos disponemos a hablar de la Maca Andina, un producto utilizado tanto en ámbitos cotidianos como deportivos y de ocio…. un alimento que proviene de los Andes peruanos y que nos ofrece muchas virtudes de forma natural…. adentrémonos en los beneficios de la raíz de Maca.

Maca Andina: Propiedades y usos del Ginseng peruano.

La maca, o “ginseng peruano”, es una planta perenne de temperamento fuerte (crece, de hecho, bajo la capa de hielo de los Andes con fuertes vientos muy fríos, temperaturas bajo cero y una fuerte exposición a la luz solar), utilizada por los andinos por sus propiedades nutricionales y energéticas desde la antigüedad. De la Maca se utiliza la raíz similar al nabo y la raíz de Maca se puede considerar un “super alimento” porque contiene virtualmente todos los nutrientes más importantes para nuestro cuerpo.

Pobre en grasas saturadas, colosterol y sodio, la maca es una buena fuente de vitamina B6, potasio y magnesio, pero especialmente de hierro y vitamina C. No contiene sustancias excitantes como la cafeína, pero tiene propiedades que pueden beneficiar al sistema nervioso y aumentar la concentración y la memoria.

Rica en aminoácidos esenciales (10,2%), minerales, vitaminas, carbohidratos, ácidos grasos y fibra, la planta Maca tiene propiedades vigorizantes y energizantes y mejora la respuesta a la fatiga, al estrés y la resistencia al estrés máximo. Además, su contenido de esteroles hace que la raíz de Maca sea una alternativa natural a los agentes anabólicos para los culturistas y los usuarios regulares del gimnasio, aumentando la fuerza y la masa muscular.

Huesos y síntomas de la gripe.

El calcio y las sales minerales contenidas en la raíz de Maca son capaces de aumentar la densidad de los huesos, por lo que se recomienda su ingesta durante el período de crecimiento, el embarazo y la lactancia, pero también en el tratamiento de la osteoporosis, la anemia (por la capacidad de elevar el nivel de hemoglobina) y para fortalecer el sistema inmunológico en la lucha contra todos los síntomas de la gripe como la fiebre, la tos y el resfriado.

Maca para la fertilidad y como afrodisíaco.

La presencia de los mismos esteroles y alcaloides confiere una importante acción equilibrante sobre todo el sistema hormonal, favoreciendo la fertilidad masculina y femenina. La maca también reduce los síntomas del síndrome pre-menstrual, combate el dolor menstrual y regula el ciclo.

También conocida como “viagra peruana”, la Maca es también el ingrediente principal en las dietas afrodisíacas, mientras que en las mujeres estimula la maduración de los folículos de Graff y el agrandamiento del endometrio. En los hombres, sin embargo, facilita un aumento del volumen seminal, de la cantidad de espermatozoides por eyaculación y mejora la motilidad espermática.

Dónde la puedo comprar y cómo la puedo tomar.

La maca se compra en herboristerias medicinales, en farmacias homeopáticas  como extracto seco en tabletas o cápsulas. La maca también se puede tomar en polvo, que tiene un sabor dulce y se puede utilizar con zumos de frutas, chocolate, yogur o leche.

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Última actualización: 23 octubre, 2018 2:24 pm

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